Geleneksel Çin tıbbında ünlü olan akupunktur, sigarayı bırakmak isteyen birçok kişi tarafından kullanılan yumuşak ve doğal bir tedavi yöntemidir. Bu binlerce yıllık uygulama genellikle geleneksel tıbbi tedavilere ve nikotin bantlarına alternatif olarak değerlendirilir, peki gerçekten etkili mi? Uygulayanlar için uzun vadeli sonuçları nelerdir? Tütün bağımlılığından kurtulmak için daha etkili bir yöntem var mı? Sigara içme ile ilgili konularda uzman olarak, bu konuyu derinlemesine inceledik ve sigarayı bırakma konusunda akupunktur hakkında bilmeniz gereken her şeyi sizinle paylaşıyoruz.
Akupunktur ile sigarayı bırakmak
Sigara bırakma sürecinde akupunktur kullanımı, geleneksel Çin tıbbında bir tedavi yöntemidir. Bu yöntemin amacı, yaşam enerjimizin akışını yeniden sağlamak ve uyarmaktır; çünkü bu enerjinin tıkanması çeşitli sorunlara yol açabilir. Bunun için akupunktur uzmanı, cilt üzerindeki belirli anatomik noktaları uyarmak amacıyla ince iğneler kullanır. Bu refleks noktaları, enerjinin aktığı meridyenler üzerinde yer alır.
Genellikle ağrısız olan bu teknik, alternatif tıbbın bir parçasıdır ve fiziksel ve psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde etkili olabilir. Özellikle sigara bırakma sürecinde kullanılabilir. Bu durumda, akupunktur noktalarının uyarılması, sigara içme isteğini azaltmayı hedefler.
Akupunktür sigara içme isteğini nasıl azaltır?
Akupunktur sayesinde sigarayı bırakmanın birçok yöntemi vardır. Bunlardan biri, burun kanatlarına iğneler yerleştiren Chiapi metodudur. Bu yöntem, rinofasiyopunktür olarak bilinir. Bu teknikle nikotin bağımlılığının nörolojik olarak engellenmesi ve yoksunluk hissinin azaltılması hedeflenir.
Akupunkturun nikotin bağımlılığını bırakmada yardımcı olduğu bir diğer yöntem ise auriküloterapidir. Bu yöntemde terapist, kulakta bulunan çeşitli noktalara odaklanır. Ayrıca, bilek bölgesindeki bir noktayı uyarmak veya sigarayı bırakma sürecinde ortaya çıkan ruh hali bozukluklarını ve stresi azaltmaya yardımcı olan diğer noktaları kullanmak da mümkündür.
Ulusal bir garanti
laserOstop® merkezleri, Türkiye genelinde ücretsiz destek sunmaktadır
Hizmetinizdeki Pratisyenler
Size kulak veren ve haftada 6 gün hizmet sunan müşteri hizmetleri
Kontrendikasyon olmadan
laserOstop® metodolojisi, her bireye uyum sağlayan ve kontraendikasyon içermeyen kişiselleştirilmiş bir protokoldür
Gizlilik ve mahremiyet
Tüm laserOstop® merkezlerimiz, tedavilerinizin gizliliğini koruyarak mahremiyetinizi sağlamayı taahhüt eder
Akupunktur, sigarayı bırakmak için etkili midir?
Uygun bir şekilde uygulandığında, sigarayı bırakmak için akupunktur genellikle acısız ve güvenlidir. Ancak, bu terapötik yaklaşım tıbbi otoriteler tarafından tanınmamaktadır ve etkinliği bilim camiası tarafından resmi olarak doğrulanmamıştır.
Cochrane İşbirliği tarafından yapılan birkaç çalışmanın analizi, akupunkturun faydalarının esas olarak kısa vadede belirgin olduğunu göstermektedir. Uzun vadede, başarı oranı, özel bir destek olmaksızın sigarayı bırakmaya çalışan kişilerle karşılaştırıldığında daha yüksek değildir. Tedaviden altı ay sonra, bu tür bir terapi alan çoğu hastanın tekrar başladığı görünmektedir.
Özetle, akupunktur tütün bırakma sürecinde başarıyı artırmak için yardımcı bir destek olabilir, ancak başka önlemler olmadan sigarayı kesin olarak bırakmak için yeterli değildir.
laserOstop®, sigara bırakmak için akupunktur alternatifi
Tütün ihtiyacını azaltmada özellikle etkili olan laserOstop® yöntemi, akupunkturla aynı prensiplere dayanmaktadır. Ancak, iğne yerine fotobiyomodülasyon yöntemiyle çalışır. Sigarayı bırakma konusunda uzmanlaşmış merkezlerde kullanılan bu lazer yöntemi, öncelikli olarak sigaraya olan fiziksel bağımlılığı hedefler ve vücudun nikotin ihtiyacını ortadan kaldırmasına yardımcı olur.
LaserOstop®, birçok memnun müşteri yorumu ile dikkat çekmektedir. Akupunktur kadar zararsız olan bu yöntem, çok daha etkili ve tamamen invaziv olmayan bir çözüm sunar, çünkü sadece kulağın enerji noktalarını uyarmak için ışık kullanır. Ancak yöntemin faydaları bununla sınırlı kalmaz; aynı zamanda sigarayı bırakma sürecinde ortaya çıkan atıştırma isteğini azaltır ve sigarayı bırakmayı düşünen birçok kişinin endişe ettiği kilo alma riskini ortadan kaldırır.
Türkiye, Fransa, İsviçre ve birçok başka ülkede bulunan laserOstop® merkezleri, sigarayı bırakmak isteyen yüz binlerce kişiye başarılı bir şekilde destek olmuştur.
